生死に、関わる場合は、手術は仕方ありませんが、体にメスを入れる事自体、あまり良くないと聞いた事があります。
出来るなら、椎間板ヘルニア手術の前に読むガイドで試してみるのも一つの方法だと思います。
僕も、そうなんですが、腰痛の持病で悩まされています。
初めは、椎間板ヘルニアでは、なかったのですが、ギックリ腰を何回か、やってしまい、それが、癖になり、過去に大変な思いをしました。
全く動けなくなり、完全に治るまでに、２週間会社を休んだ事もあります。
そもそも、椎間板ヘルニアというのは、骨と骨との間に、クッションの役目をしているものが、あり、そのクッションが、磨り減ると、神経に直にあたり、激痛が走り動けなくなると、いう事ですが、病院に行って検査をしても、骨には、異常なしで、飲み薬と湿布をくれるだけなので、何の治療にもなりません！
この腰痛は、温度差に、よって具合が、良くなったり、悪くなったりするので、要注意です。
今、現在も、週二回の割りで、10年間接骨院に、通いマッサージ、電気治療、ウォーターベッドでの、ツボ療法をしています。
先生が、言うには、「手術するほど、酷くは、ありませんが、椎間板ヘルニアです」というので、そこで、僕は、こう言いました。
「最悪の場合、手術をしなくては、いけませんか？」すると先生は「どんな場合でも、手術は、お勧め出来ません！」と言うのです。
根本的（姿勢、歪みなど）なものを、治さない限り、手術をしても、再発したり、下半身不随になる恐れがあるという事でした。
それなら、腰痛を治す為の詳しく記した、ストレッチ方法を収録したＤＶＤで、試してみようと、只今、検討中です。